3. Купи или пользуйся pезиновыми пpотивоваpикозными _чулками_ (легче пpицепить на бандаж, pавномеpно, в отличие от бинтов, облегают ногу) В отличие от колготок, не жмут на бpюхо. В кpайнем случае, сойдут и не-чулки, пpосто чулки - удобнее всего.

4. Вообще, следи за собой в свое удовольствие. 5. Когда будет падать гемоглобин пей витамины _ЮHИКАП Т_(именно "Т"!) Могут не помогать никакие гpечки-печенки-оpехи-гpанаты .А гемоглобин будет падать, особенно во 2-половине

Ухудшение зрения

Плод, развиваясь, потребляет необходимые ему питательные вещества от матери. В процессе формирования у будущего малыща глаз из ее организма <забираются> витамины А, В и D. Поэтому в этот период зрение у некоторых женщин заметно слабеет. Очки или контактные линзы, которые еще вчера исправно служили вам, вдруг становятся неудобными. Однако не спешите менять их на новые. Как правило, после родов зрение возвращается к состоянию, которое было до беременности. Но если у вас <потемнело в глазах>, в поле зрения уже третий час мелькают темные точки и пят-на - не дожидайтесь, что это пройдет само собой. Лучше сразу обратиться к врачу.

Проблемы с координацией

Понятно, что с каждой неделей беременная становится все менее ловкой и поворотливой, Она быстрее устает, из-за выросшего живота с трудом смотрит под ноги. Ей трудно удерживать равновесие, так как центр тяжести тела смещается вперед. И хотя в последние три месяца беременности женщина должна быть крайне осторожна, от случайных падений никто не застрахован. К счастью, не все из них опасны для будущего малыша. Плод защищен амортизационной системой - самой совершенной из всех существующих в природе.